NOM-036-1-STPS-2018

Factores de riesgo ergonómico por manejo manual de cargas

Factores de riesgo ergonómico en el trabajo - Identificación, análisis, prevención y control. Parte 1: Manejo manual de cargas

8 horas · constancia DC-3 por participante acreditado

A quién va dirigido

Personal que maneja cargas, supervisores, responsables de ergonomía, salud ocupacional y seguridad y salud en el trabajo.

Objetivo

Identificar, analizar, prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico derivados del manejo manual de cargas.

Al terminar

La persona participante reconoce una tarea riesgosa, aplica técnicas seguras, selecciona ayudas o cambios y participa correctamente en una evaluación básica de la actividad.

Qué se ve en el curso

8 módulos · 480 minutos

  1. 0130 min

    Alcance y responsabilidades

    • Objeto y campo de aplicación
    • Manejo manual de cargas y personal expuesto
    • Obligaciones del patrón y de las personas trabajadoras
    • Capacitación, salud y registros
    Evidencia
    Diagnóstico de tareas habituales
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulos 1, 2, 5 y 6
  2. 0260 min

    Peligros y señales de alerta

    • Levantamiento, descenso, transporte, empuje, arrastre y estiba
    • Peso, frecuencia, distancia, postura y agarre
    • Giros, alcances y superficies
    • Fatiga, molestias y reporte temprano
    Evidencia
    Mapa corporal y observación de tareas
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulos 7 y 9
  3. 0360 min

    Identificación y estimación inicial

    • Datos de la tarea y población expuesta
    • Estimación simple del nivel de riesgo
    • Condiciones aceptables y señales de riesgo
    • Cuándo pasar a un análisis específico
    Evidencia
    Aplicación guiada de estimación simple
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulo 7 y guías de referencia
  4. 0475 min

    Análisis de las tareas

    • Levantar y bajar cargas
    • Transportar cargas
    • Manejo en equipo
    • Empujar y jalar
    • Frecuencia, asimetría, distancia y control
    • Interpretación de resultados
    Evidencia
    Ejercicio con listas/métodos previstos por la norma
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulo 7 y guías de referencia
  5. 0560 min

    Prevención y control

    • Eliminar o reducir el manejo manual
    • Ayudas mecánicas
    • Rediseño de carga, altura, distancia y ruta
    • Organización, rotación y recuperación
    • Mantenimiento, orden y espacio
    Evidencia
    Jerarquizar mejoras para una tarea
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulo 8
  6. 0645 min

    Vigilancia a la salud y aptitud

    • Detección de personas expuestas
    • Exámenes y seguimiento según nivel de riesgo
    • Limitaciones y reincorporación
    • Confidencialidad y canal de reporte
    Evidencia
    Caso de reporte oportuno y canalización
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulo 9
  7. 0790 min

    Práctica de manejo seguro

    • Planear la maniobra
    • Acercarse y asegurar el agarre
    • Mantener control y evitar giros bruscos
    • Levantar, trasladar y depositar
    • Trabajo coordinado en equipo
    • Uso de ayudas
    Evidencia
    Práctica progresiva con cargas controladas
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulos 8 y 10
  8. 0860 min

    Rediseño y evaluación

    • Caso integral antes/después
    • Selección de controles
    • Verificación de técnica
    • Evaluación teórica y práctica
    • Compromisos de mejora
    Evidencia
    Presentación de mejora y evaluación final
    Fundamento
    NOM-036-1-STPS-2018, capítulos 7, 8 y 10
Presencial y en línea

Impartido con registro ante la STPS. Cómo se emite la constancia

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